Koper Włoski-Pieprz Slaw

Name: Koper Włoski-Pieprz Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Musztarda Dijon; 2 małe główki koper włoski (ok. ogółem); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 (zima) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 3 czerwona, żółta i/lub pomarańczowa papryka, łodygowa, Siewna i ścinana wzdłuż; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Koper-pieprz Slaw jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 118 kalorii. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól i pieprz, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z kopru włoskiego z brzoskwinią-sałatka z kopru włoskiego, Hamburgery wieprzowo-koprowe z koprem włoskim, oraz Koper Włoski dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce wymieszać sok z cytryny, oliwę z oliwek, musztardę i miód.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Oliwa Z Oliwek

Musztarda

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Łodygi Trim z kopru włoskiego; posiekać tyle pierzaste zielone liście, aby 2 łyżki. i rezerwa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Głowy przeciąć na pół wzdłuż, a następnie ogolić na cienkie paski papieru (Patrz uwagi) lub pokroić w cienkie plastry.

W misce połączyć koper włoski i paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Koper Włoski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Skropić opatrunkiem i delikatnie wymieszać, aby pokryć; przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę i do 1 dnia (patrz UWAGI). Tuż przed podaniem posypać zarezerwowanymi liśćmi kopru włoskiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski