Kminek Smażony Na Patelni-Chile Crusted Fish

Name: Kminek Smażony Na Patelni-Chile Crusted Fish
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 białko jaja; 2 (zima) mąka; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 8 (U-12) krewetek; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) filet z białej ryby (patrz uwaga w opisie)

Smażona na patelni kminek-Chile Crusted Fish może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 265 kalorii. Na 2,69 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Mieszanka oleju canolan, sól, pieprz, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć białko jaj można śledzić to danie główne z Tort czarno-biały jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chili-Kminek Smażona Ryba, Smażona ryba marynowana w czosnku, occie, Oregano i kminku, oraz Kukurydziano-Płatkowe Filety Rybne Z Chile-Cilantro Aioli dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1

białko jaja 2(zima)

mąka 11 funt cukinii,

kminek mielony 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

8 (U-12) krewetek 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

(duża tuba)340Orzechy dowolne (posiekane)

filet z białej ryby (patrz uwaga w opisie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.