Kickin ' Chicken Bake

Name: Kickin ' Chicken Bake
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły, posiekane (lekko gotowane na parze-wciąż bardzo chrupiące, ale lekko widelcowe); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak gotowany, pokrojony w kostkę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciasto półksiężycowe (można je pominąć, jeśli nie robi się wieńców); 1 jajko, pobite; 1 Batoniki toffi Heath czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula, posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryka jalapeno, sadzona, mielona (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka, posiekana; 2 Batoniki toffi Heath emeril s southwest seasoning; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser mieszany meksykański, rozdrobniony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żółta papryka , posiekana

Jedna porcja zawiera 205 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Udaj się do sklepu i odbierz emeril ' s southwest przyprawa, kurczak, meksykański ser mieszany, i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kickin ' Chicken Nuggets, Kickin ' Nerkowca Kurczak, oraz Kickin ' Chicken Stir Fry dla podobnych receptur.