Need a bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne danie główne? Stek-i-jarzynowy kebaby może być znakomity przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 692 kalorie, 39g białka, oraz 52g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.98 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, imbir, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Stek Kebaby, Stek i kebaby ziemniaczane, oraz Stek kebaby z Quesadillas.
Instrukcje
1
Ubij razem pierwsze 7 składników i, w razie potrzeby, zmiażdżoną czerwoną paprykę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
2
Usuń i rezerwy 3/4 Puchar marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, Przycięte
3
Wlać pozostałą marynatę do płytkiego naczynia lub dużej plastikowej torby zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; dodać stek. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, Przycięte
Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu
4
Dodać cebulę i kolejne 2 składniki; wrzucić do herbu, przykryć lub uszczelnić, i schłodzić 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Usuń stek i warzywa z marynaty, odrzucając marynatę. Wątek stek i warzywa, oddzielnie, na 6 do 8 (12-calowy) metalowe szaszłyki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Potrójne, Przycięte
Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki Metalowe
6
Grill, przykryty pokrywą grilla, na średnim ogniu (350-40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
7
10 do 12 minut lub do zakończenia.
8
Podawać na mieszane sałatki zieleni z reserved 3/4 Puchar marynaty.
Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rabble Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.
Rabble Merlot
Czarna wiśnia, ciemna jagoda, słodowa czekolada z niuansowymi nutami francuskiego dębu wanilii i mokki. Eleganckie i wyrafinowane na podniebieniu z dużą ilością ciemnych owoców prowadzących do jedwabistego, miękkiego wykończenia.