Kanapki Rybne

Name: Kanapki Rybne
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Majonez Bazyliowy; 4 Bułki Francuskie, split; 907 Orzechy dowolne (posiekane) twarda biała ryba, gotowana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 0 (może być lub przeglądać) otarta Skórka z cytryny; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula; 4 liście sałaty rzymskiej; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapek z rybami. Jedna porcja zawiera 365 kalorii, 49g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.53 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka oliwy z oliwek, bułki, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kanapki rybne BLT, Kanapki rybne BLT, oraz Fun Fish Sandwiches dla podobnych receptur.

Instrukcje

Płatki ryb w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj 1/4 łyżeczki. Skórka z cytryny, 1/4 szklanki soku z cytryny, 2 łyżki. oliwa z oliwek, 1/4 łyżeczki. sól i 1/4 łyżeczki. pieprz, podrzucając delikatnie do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Barwnik Spożywczy W Formie Pasty Lub Płynu – Zielony, żółty, Niebieski I Czerwony

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Majonez bazyliowy rozprowadzić równomiernie po ściętych bokach rolek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Drażetki Z Białą Perłą

Sałatę i rybę ułożyć na dolnych połówkach bułek; na wierzch przykryć cebulą i przykryć roladkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Drażetki Z Białą Perłą

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Majonez Bazyliowy 4

Bułki Francuskie, split 907Orzechy dowolne (posiekane)

twarda biała ryba, gotowana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z cytryny 0(może być lub przeglądać)

otarta Skórka z cytryny 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona czerwona cebula 4

liście sałaty rzymskiej 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.