Jamaican Jerk Chicken

Name: Jamaican Jerk Chicken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) five-spice powder; 1 1 funt cukinii, suszony tymianek, pokruszony; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ziele angielskie mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) grubo zmielony pieprz; 1 habanero chile, posiekane (z nasionami lub bez, cook s choice); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy niskosodowy; 1 1 funt cukinii, świeżo Starta gałka muszkatołowa; 1 ( bakłażany) cebula grubo posiekana; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej szalotki, posiekane; 1 kilogramy pierś z kurczaka bez kości i bez skóry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Jamaican Jerk Chicken może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 38g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 234 kalorie. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie Ameryki Środkowej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać sos sojowy, cebula, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jamaican Jerk Chicken, Jamaican Jerk Chicken, oraz Jamaican Jerk Chicken for Two.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

five-spice powder 11 funt cukinii,

suszony tymianek, pokruszony 2

ząbki czosnku, posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ziele angielskie mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

grubo zmielony pieprz 1

habanero chile, posiekane (z nasionami lub bez, cook ' s choice)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy niskosodowy 11 funt cukinii,

świeżo Starta gałka muszkatołowa 1( bakłażany)

cebula grubo posiekana 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

szalotki, posiekane 1kilogramy

pierś z kurczaka bez kości i bez skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling to moje najlepsze propozycje na Karaiby. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Czerwone Piwnice Traszki Gewurztraminer z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.