Jajecznica z wędzonym łososiem, szpinakiem i szczypiorkiem
Jajecznica z wędzonym łososiem, szpinakiem i szczypiorkiem może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 200 kalorii, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, jajka, babeczki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem, Jajecznica Z Łososiem Wędzonym, oraz Jajecznica Z Wędzonym Łososiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w średniej patelni nonstick na średnim ogniu.
Połączyć jajka i pieprz w średniej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.
Wlać mieszaninę jaj na patelnię; gotować 30 sekund lub aż mieszanina zacznie zagęszczać, powoli mieszając drewnianą łyżką.
Wymieszać z łososiem i twarogiem; gotować 30 sekund, rozbijając grudki twarogu łyżką. Wymieszać ze szpinakiem; gotować 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie i jajka są gotowane, stale mieszając. Wierzch każdej pół muffinki z 1/2 szklanki mieszanki jaj.
W razie potrzeby udekorować szczypiorkiem.