Hummus Piadyna z sałatką z ogórka i fety

Name: Hummus Piadyna z sałatką z ogórka i fety
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba mąka kukurydziana, do posypywania blach do pieczenia; 1 (może być lub przeglądać) suszone płatki chili; 2 Ogórki angielskie; 227 Orzechy dowolne (posiekane) Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane; 1 1 funt cukinii, posiekany czosnek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przygotowany hummus; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 (zima) suszone oregano; 454 Orzechy dowolne (posiekane) okrągłe ciasto na pizzę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska, preferowana sól szara i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 pomidory

Przepis Hummus Piadyna z ogórkiem i sałatką z fety może zaspokoić twoje pragnienie w ok. 22 minuty. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 798 kalorii. Na 4,62 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz grubą mączkę kukurydzianą, hummus, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mało kto lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%. Podobne przepisy to Kanapki z rukolą, ogórkiem i fetą (piadyna perska), Sałatka z ogórkiem i fetą (Ensalada de Pepino y Feta), oraz Półmisek Meze z hummusem, Sałatka z krewetek i sałatka z ogórków.

Instrukcje

Umieść 2 blachy do pieczenia w piekarniku i rozgrzej do 500 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Ogórki obieramy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Pokrój je w 1/2, aby usunąć nasiona i pokrój je szeroko na plastry o grubości około 1/8 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona

Pomidory pokroić w kostkę na 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Na lekko posypanej mąką powierzchni, za pomocą wałka do ciasta, zwiń kulki ciasta w okrąg o średnicy około 8 cali i grubości około 1/8 cala. Łyżką podzielić hummus równomiernie między 4 rund ciasta i rozłożyć cienko, aby pokryć całą powierzchnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Ciasto

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wałek Do Ciasta

Wyjąć blachy do pieczenia z piekarnika i posypać równomiernie mąką kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Przenieść przygotowane rundy ciasta do blach i piec, aż lekko underdone (lekko rumiane, ale nadal giętkie), o 8 do 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Podczas pieczenia ciasta wymieszać plastry ogórka, pokrojone w kostkę pomidory, oregano, czosnek, płatki chili, oliwę z oliwek i ocet, doprawić szarą solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Płatki Czerwonej Papryki

Oliwa Z Oliwek

Ogórek

Pomidor

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Ocet

Czosnek

Ciasto

Upieczone ciasto lekko ostudzić, a następnie polać sałatką ogórkową podzieloną równomiernie pomiędzy 4 ciasta. Na wierzchu pokruszyć ser feta i podawać z otwartą twarzą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Feta

Ogórek

Ciasto

Wyposażenie

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Wałek Do Ciasta

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba mąka kukurydziana, do posypywania blach do pieczenia 1(może być lub przeglądać)

suszone płatki chili 2

Ogórki angielskie 227Orzechy dowolne (posiekane)

Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane 11 funt cukinii,

posiekany czosnek 454Orzechy dowolne (posiekane)

przygotowany hummus 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1(zima)

suszone oregano 454Orzechy dowolne (posiekane)

okrągłe ciasto na pizzę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska, preferowana sól szara i świeżo zmielony czarny pieprz 4

pomidory

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Hummus świetnie komponuje się z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Santa Margherita Sparkling rosé (pół butelki) z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.