Homar Roatan

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj homara Roatan. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,57 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 419 kalorii, 17g białka, oraz 24g tłuszczu. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Mieszanka czosnku, gruba sól i pieprz, cukier, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć mleko kokosowe w puszkach, możesz śledzić to danie główne z Zdrowe Tarty Limonkowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Jedzenie na Watchers: The Lobster Lady Maine Lobster Rolls, Ravioli z homara z bulionem z homara i sosem z trawy cytrynowej i skorupiaków, oraz Homar i koper włoski Napoleon z Herbed Homar krem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko kokosowe w puszce 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i świeżo zmielony pieprz 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gotowany ryż biały, do serwowania 2(zima)

czerwony palec chile, cienko pokrojony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Stado Ryb 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pakowane świeże liście kolendry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

obrany i drobno posiekany świeży imbir 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 4

kliny wapienne do dekoracji 4

ogony homara gotowane na parze, z muszlami, od 1 1/4 do 1 1/2 lb homarów, o połowę wzdłuż 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory, sadzone i posiekane 3(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar działa bardzo dobrze z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Możesz spróbować Gilberta Picq Chablis. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.