Guawa i rozmaryn Glazurowana pierś z kurczaka

Guawan i rozmaryn szkliwione piersi kurczaka jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 376 kalorii, 37g białka, oraz 12g tłuszczu. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i podnieś sól i pieprz, sok z limonki, galaretkę z guawy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Balsamiczna Szkliwiona Pierś Z Kurczaka, Sojowo-Kaffir Limonka pierś z kurczaka z Glazurowanym kalafiorem, oraz Kurczak Szkliwiony Pomarańczą I Rozmarynem.

Instrukcje

Włącz brojlery. Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

W małym rondlu, na średnim ogniu, połączyć galaretkę z guawy, sok z limonki, gałązki rozmarynu i zmiażdżony czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

Guajawa

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Rozgrzej się.

Na dużej patelni, na średnim ogniu, rozgrzać olej. Piersi kurczaka doprawić solą i pieprzem. Dredge przyprawione kurczaka w mące i umieścić na gorącej patelni. Gotować kurczaka 3 do 4 minut na stronie lub aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)