Grillowany Kurczak Veggie Miski

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Grillowany kurczak Veggie miski spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 527 kalorii, 34g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka quinoa, brokuły pieczone różyczki, pieczona brukselka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć kukurydzę, można śledzić to danie główne z Candy Corn Pecan Pie jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 183326 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Teriyaki Grillowany kurczak i Veggie Rice Bowls, Grillowane Veggie miski z nerkowca Ranch Dressing, oraz Grill kurczak i Veggie ryż miski do Lunchboxes.

Instrukcje

Aby przygotować swoje miski, użyliśmy tych pojemników tupperware dla wszystkich 8 naszych misek. Są to 3-kubkowe pojemniki na przekąski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść 1/4 szklanki brązowego ryżu i 1/4 szklanki quinoa do każdego pojemnika. Top w sumie 1 1/2 szklanki gotowanych warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Wymieszaj rodzaj warzyw do każdej miski, aby każdego dnia mieć różnorodność.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj 4 uncje lub 1/2 filiżanki kostki kurczaka. Po podgrzaniu miski w kuchence mikrofalowej dodaliśmy salsę lub ostry sos do naszego gustu. Opatrunek o niskiej zawartości tłuszczu również by działał. Przechowywać je w lodówce i kiedy jesteś gotowy kuchenka mikrofalowa do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli