Grillowany Kurczak Limonkowy

Grillowany Kurczak Limonkowy
Grillowany kurczak Limonkowy jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 217 kalorii, 24g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 1,32 USD za porcję. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Będzie hitem w Twoim Czwarty Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi z kurczaka, sok z limonki, zieloną cebulkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać pieprz można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowana Tequila-Limonka Sałatka z kurczaka z winegretem Tequila-Limonka, Kurczak Grillowany Z Limonką, oraz Grillowany Kurczak Limonkowy Z Kolendry podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spłaszczyć piersi kurczaka do 1/4 cala. W zamykanej plastikowej torbie połączyć sok z limonki, olej, cebulę, czosnek, 2 łyżki koperku i pieprz; dodać kurczaka. Uszczelnij worek i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce 2-4 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
PieprzPieprz
KoperKoper
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Marynatę odcedzić i wyrzucić. Grilluj kurczaka, odsłoniętego, na średnim ogniu przez 6-7 minut z każdej strony lub aż termometr mięsa osiągnie 170 °.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Posypać pozostałym koperkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
KoperKoper
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn