Grillowane Tacos z kurczaka z sosem z pestek dyni

Name: Grillowane Tacos z kurczaka z sosem z pestek dyni
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado w plasterkach; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 8 tortille kukurydziane, rozgrzane; 1 goździki Duże czosnek obrany i pokrojony w plasterki; 1 papryka jalapeño, na łodygach i z grubsza posiekana; 1 1 funt cukinii, 1 truskawka bez łuski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 85 Orzechy dowolne (posiekane) łuszczone, niepalone nasiona dyni; 1 zostawić sałata rzymska rozdarta na kawałki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) 1 łyżka sosu sojowego (ja używam o niskiej zawartości sodu); 3 tomatillos; 0 cebula biała, obrana i pokrojona w plasterki

Przepis grillowane Tacos z kurczaka z sosem z pestek dyni może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w około 1 godzina i 10 minut. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 552 kalorie, 47g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 34 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz cebulę, sałatę rzymską, paprykę jalapeño i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kurczak W Sosie Z Pestek Dyni, Kurczak w sosie z pestek dyni, oraz Kurczak w zielonym sosie z pestek dyni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać ciężką patelnię sauté na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pestki dyni. Kiedy usłyszysz pop z pestek dyni, zacznij mieszać nasiona, opiekając się aż wszystkie nasiona pękną od płaskich do okrągłych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Niech nasiona ostygną. Odstawić 2 łyżki do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Czosnek i cebulę umieścić w robocie kuchennym. Zmiksować do zgrubnego posiekania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać pestki dyni i zmiksować do zgrubnie posiekanej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

Dodaj pomidory, romaine, jalapeño, i cilantro do robota kuchennego i puls, aż mieszanina jest lekko grube przecieru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tomatillos

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Romaine

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Rozgrzać olej w średnim garnku z sosem na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj sos z pestek dyni i wymieszaj, aby połączyć. Dusić przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dodaj jedną szklankę wody. Dusić sos przez kolejne 20 minut, aż zmniejszy się i przyciemni kolor. Wymieszać z sokiem z limonki. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Truskawka Bez łuski

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Piersi kurczaka natrzeć oliwą z oliwek i posypać solą i pieprzem. Grill, aż tylko gotowane przez, o 5 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Odstawić kurczaka na 5 minut, a następnie pokroić na przekątnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Każdą tortillę ułożyć plasterkami grillowanego kurczaka. Top z sosem z pestek dyni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Z Grilla

Nasiona Dyni

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dekoruj prażonymi pestkami dyni i plasterkami awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

(takie Jak Marie Biscuits)

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

awokado w plasterkach 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 8

tortille kukurydziane, rozgrzane 1goździki Duże

czosnek obrany i pokrojony w plasterki 1

papryka jalapeño, na łodygach i z grubsza posiekana 11 funt cukinii,

1 truskawka bez łuski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)85Orzechy dowolne (posiekane)

łuszczone, niepalone nasiona dyni 1zostawić

sałata rzymska rozdarta na kawałki 680Orzechy dowolne (posiekane)

1 łyżka sosu sojowego (ja używam o niskiej zawartości sodu)3

tomatillos 0

cebula biała, obrana i pokrojona w plasterki

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Vin de Sandwich Pinot Noir Jimmy ' ego Johna. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.