Grillowane Tacos rybne z kukurydzą i Pepitas

Name: Grillowane Tacos rybne z kukurydzą i Pepitas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) jędrny mięsisty filet rybny (grubość 3/4 cala (Lubię grouper lub mahi-mahi)); 1 WES E Sztuka języka angielskiego 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 2 ears corn (shucked); 2 pomidory (kostka 1/4); 2 (zima) drobno posiekana kolendra; 12 tortille kukurydziane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta rozdrobniona (mix coleslaw też się sprawdza); 2 limonki (pokrojone w kliny); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pepitas czyli prażone pestki dyni; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jasna śmietana; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 (może być lub przeglądać) 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 0 (może być lub przeglądać) ancho Chili powder (zastąp zwykłym proszkiem chili)

Grillowane Tacos rybne z kukurydzą i Pepitas to danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 565 kalorii. Na 4,44 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka kłosów kukurydzy, sól czosnkowa, limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Przynoszona jest przez parną kuchnię. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 85%. Spróbuj Pieczone Tacos Z Rybą Kukurydzianą, Pikantne Tacos rybne z salsą kukurydzianą, oraz Ogniste rybne Tacos z chrupiącą kukurydzianą salsą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do średnio wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Zwiń każde ucho kukurydzy w wilgotnym ręczniku papierowym. Mikrofalówka 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Posmaruj oliwą z oliwek na każdym uchu kukurydzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Posmarować rybę oliwą z oliwek i doprawić solą czosnkową i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Do 6 Plasterków Sera Mozzarella

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

W misce wymieszać składniki sosu crema.

Składniki, których będziesz potrzebować

Meksykańska Crema

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ruszt grillowy posmarować oliwą z oliwek. Będziemy grillować kukurydzę i rybę w tym samym czasie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Dodaj kukurydzę na grillu (często obracaj podczas gotowania). Grilluj rybę przez 3 minuty z każdej strony, uważając, aby nie rozgotować ryby. W ostatniej chwili grillowania rzuć tortille kukurydziane na grilla, odwracając się w połowie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Za pomocą ząbkowanego noża odetnij ziarna z kukurydzy. Złóż tacos z kapustą, kawałkiem ryby, łyżką sosu, kukurydzą, pomidorem, wyciskaczem limonki i posypką pepitas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Nasiona Dyni

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

3 Zielone M&M’sy

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

jędrny mięsisty filet rybny (grubość 3/4 cala (Lubię grouper lub mahi-mahi))1WES E Sztuka języka angielskiego

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1(może być lub przeglądać)

5 do 6 plasterków sera mozzarella 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 2

ears corn (shucked)2

pomidory (kostka 1/4")2(zima)

drobno posiekana kolendra 12

tortille kukurydziane 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta rozdrobniona (mix coleslaw też się sprawdza)2

limonki (pokrojone w kliny)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pepitas czyli prażone pestki dyni 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jasna śmietana 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

5 do 6 plasterków sera mozzarella 0(może być lub przeglądać)

ancho Chili powder (zastąp zwykłym proszkiem chili)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.