Grillowane paczki z łososiem cytrynowo-ziołowym

Grillowane paczki z łososiem cytrynowo-ziołowym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc wypróbuj grillowane Zestawy łososia z cytryną i ziołami. Na 3,43 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 344 kalorie. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 29 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pokrojoną w zapałki marchewkę, sól, filety z łososia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać natychmiastowy biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Paczki Z Grillowanym Łososiem Cytrynowym, Masło ziołowe łosoś i szparagi opakowania foliowe, oraz Grillowany łosoś z jogurtem cytrynowo-ziołowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Węgle grzewcze lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania. Spryskaj cztery arkusze folii aluminiowej o wymiarach 18x12 cali za pomocą sprayu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Wymieszać ryż i bulion w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Odstawić około 5 minut lub aż większość bulionu zostanie wchłonięta. Wymieszać z marchewką.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
BulionBulion
4
Umieścić filet z łososia na środku każdego kawałka folii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z łososiaFilety Z łososia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
5
Posypać przyprawą do pieprzu cytrynowego solą i solą; na wierzch szczypiorkiem. Ułóż plastry cytryny na łososia. Łyżka mieszanki ryżu wokół każdego fileta. Fold folii na łososia i ryżu tak krawędzie spotkać. Uszczelnij krawędzie, wykonując ciasne 1/2-calowe zagięcie; złóż ponownie. Pozostawić przestrzeń po bokach na cyrkulację i ekspansję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
SzczypiorekSzczypiorek
łosośłosoś
CytrynaCytryna
RyżRyż
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
6
Okładka i grill Pakiety 4 do 6 cali od niskiego ciepła 11 do 14 minut lub do płatków łososia łatwo z widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
łosośłosoś
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Umieść paczki na talerzach.
8
Wytnij Duże X w poprzek każdego opakowania; zwiń folię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćNormalny
Gotowe W29 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia93
Magazyn