Gotowane przegrzebki z suszonymi pomidorami Orzo

Name: Gotowane przegrzebki z suszonymi pomidorami Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 9 Orzechy dowolne (posiekane) 1/4 szklanki drobno posiekanych suszonych pomidorów; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki odtłuszczone buliony z kurczaka; 2 (może być lub przeglądać) świeże liście tymianku lub suszony tymianek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz świeżo mielony; 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron suszony orzo; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki (1 1/2 do 2 po. szerokie), wypłukane i osuszone; 2 (może być lub przeglądać) ocet winny biały

Gotowane przegrzebki z suszonymi pomidorami Orzo to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.51 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 22g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 340 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz przegrzebki, ocet winny, makaron orzo i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowane przegrzebki z sosem pomidorowo-miętowym i Orzo, Orzo z suszonymi pomidorami i bazylią, oraz Kurczak I Suszone Pomidory Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10-do 12-calowej patelni nonstick na dużym ogniu, doprowadzić bulion i 2 szklanki wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać przegrzebki i gotować na wolnym ogniu tylko do nieprzezroczystego, ale nadal wilgotne patrząc w środku najgrubszej części (wyciąć do testu), o 5 protokół. Łyżką szczelinową przenieść przegrzebki do miski; utrzymywać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj pomidory i orzo na patelnię. Mieszaj często na dużym ogniu, aż większość płynu zostanie wchłonięta i orzo będzie delikatne do ugryzienia, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W międzyczasie wymieszaj olej, miód, ocet i tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

2 Szklanki Ząbków Czosnku

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Powrót przegrzebki (i sok) do patelni i mieszać delikatnie tylko do gorąca, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Łyżka orzo i przegrzebki na talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Mżawka przegrzebki równo z mieszaniną miodu. Doprawić pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

8 (U-12) Krewetek

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

9Orzechy dowolne (posiekane)

1/4 szklanki drobno posiekanych suszonych pomidorów 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

odtłuszczone buliony z kurczaka 2(może być lub przeglądać)

świeże liście tymianku lub suszony tymianek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz świeżo mielony 2(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 227Orzechy dowolne (posiekane)

makaron suszony orzo 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki (1 1/2 do 2 po. szerokie), wypłukane i osuszone 2(może być lub przeglądać)

ocet winny biały

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.