Gofry z syropem z dwóch jagód

Gofry z syropem z dwóch jagód
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj gofrów z syropem z dwóch jagód. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 11g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz ekstrakt z wanilii, mąkę, kiełki pszenicy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gofry Belgijskie Cytrynowe Z Syropem Jagodowym, Gofry z czerwonego aksamitu z syropem kokosowym, oraz Portobello gofry z syropem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować gofry, umieść siemię lniane w czystym młynku do kawy lub blenderze; przetworzyć do zmielenia, aby zmierzyć 1/4 szklanki mączki lnianej. Odstawić mączkę lnianą. Lekko łyżka mąki do suchych miarek; wyrównać nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Siemię LnianeSiemię Lniane
Dodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe OpcjonalnieDodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczony Sos Z IndykaPieczony Sos Z Indyka
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
2
Połączyć mączkę lnianą, mąki, kiełki pszenicy, cukier, proszek do pieczenia i sól w dużej misce; zrobić dobrze w środku mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone BrzoskwiniePokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie
Siemię Lniane MieloneSiemię Lniane Mielone
Kiełki PszenicyKiełki Pszenicy
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Połączyć mleko, substytut jaj, olej, i wanilia; dodać do mieszaniny mąki, mieszając tylko do wilgotne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Substytut JajSubstytut Jaj
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Zalać gofrownicę sprayem do gotowania; rozgrzać. Łyżka około 1/4 szklanki ciasta na 4-calowy gofr na gorącej gofrownicy, rozprowadzając ciasto na krawędzie. Gotować 5 do 6 minut lub do zatrzymania gotowania na parze; powtórzyć procedurę z pozostałym cieście.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GofrownicaGofrownica
5
Aby przygotować syrop, połącz jagody, syrop klonowy i zmielony cynamon w rondlu. Gotować na średnim ogniu, aż do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cynamon MielonyCynamon Mielony
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Maleńkie Tarty W Czerwonej PanierceMaleńkie Tarty W Czerwonej Panierce
1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
6
Podawać na ciepło na gofrach.
7
Uwaga: Szukaj siemienia lnianego, ziarna bogatego w zdrowe dla serca tłuszcze omega-3, w sklepach ze zdrową żywnością w dużych supermarketach. Pozostawione gofry zamrozić pojedynczo na arkuszu ciastek, a następnie przenieść do torby zamrażarki z zamkiem błyskawicznym w celu przechowywania. Aby podgrzać, umieść zamrożone gofry w tosterze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gofry MrożoneGofry Mrożone
Siemię LnianeSiemię Lniane
1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe1 1/2 Szklanki JIF® Extra Crunchy Masło Orzechowe
Gruszki Azjatyckie, Każda, UmyteGruszki Azjatyckie, Każda, Umyte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
TosterToster
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn