Fattoush

Fattoush
Fattoush może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 300 kalorii, 6G białka, oraz 16G tłuszczu. Ten wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,72 zł za porcję. Wiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jeśli masz sok z cytryny, kolendra, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 109 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 91%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Fattoush, Fattoush, oraz Fattoush.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Umieść kawałki pita na patelni bez tłoczenia. Smażyć partiami, aż się zarumienią; następnie wyjąć na papierowe ręczniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Umieść sałatę rzymską, pomidory, ogórki, paprykę, zieloną cebulę, liście mięty, pietruszkę i kolendrę w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
RomaineRomaine
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Do małej miski wlać sok z cytryny i ocet z białego wina. Doprawić solą, pieprzem cytrynowym, płatkami cebuli, solą selera i czosnkiem w proszku. Wymieszać z oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W PlasterkiSer Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
Suszone Płatki CebuliSuszone Płatki Cebuli
Sól SelerowaSól Selerowa
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Delikatnie wrzucić sałatkę ze smażonymi kawałkami pita i sosem. Dostosuj przyprawy do smaku i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Kombinacja 2Kombinacja 2
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn