Fasola Garlicky Spread

Name: Fasola Garlicky Spread
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 64
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy Fasola Wielka Północna, osuszona; 1 Cała główka czosnku; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) tahini (pasta z nasion sezamu); 2 (może być lub przeglądać) mielony świeży lub 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu

Garlicky Spread fasoli może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swój pojemnik na przyprawy. Ten przepis sprawia, że 64 porcje z 35 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 8 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz ogromną fasolę Północną, główkę czosnku, 2 łyżeczki rozmarynu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Podobne przepisy to Garlicky Lima Bean Spread, Garlicky Lima Bean Spread, oraz Marchew Garlicky Spread.