Endywia z rukolą Tabbouleh

Name: Endywia z rukolą Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mocno zapakowana mielona rukola; 30 Belgijskie liście endywii; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dekoracja: świeży szczypiorek; 3 (zima) posiekana świeża mięta; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mocno zapakowana mielona świeża pietruszka; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 6 pomidory śliwkowe, obrane, posiekane i posiekane; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda; 149 Orzechy dowolne (posiekane) box tabbouleh mix

Endywia z rukolą Tabbouleh może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 144 kalorie, 3G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.1 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, ząbki czosnku, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Quinoa Tabbouleh Sałatka Z Rukoli, Sałatka Z Rukoli Endywiowej, oraz Sałatka Z Arugulanem I Endywią.

Instrukcje

Wymieszać razem tabbouleh, przyprawa pakiet, i 1 szklanka wrzącej wody; odstawić 30 protokół. Wymieszać rukolę i kolejne 8 składników. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna