Emerils Fish Provencal

Name: Emerils Fish Provencal
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) nasiona anyżu, rozgniatane; 45 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i mielony pieprz; 1 1 funt cukinii, suszone włoskie przyprawy; 2 (może być lub przeglądać) drobno starta skórka z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 (może być lub przeglądać) płatki czerwonej papryki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) plamiak, dorsz lub filety basowe w paski); 1 małe słodka cebula, np. Vidalia, cienko pokrojona w poprzek; 1 Duże pomidor, posiekany i posiekany; 6 smalls cukinia, cienko pokrojona

Emerils Fish Provencal jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 45 porcjami. Jedna porcja zawiera 33 kalorie, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 43 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pomidor, grubą sól i mielony pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Emerils Fish Provencal, Ryby Prowansalskie, oraz Pieczona Ryba Prowansalska dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

nasiona anyżu, rozgniatane 45Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i mielony pieprz 11 funt cukinii,

suszone włoskie przyprawy 2(może być lub przeglądać)

drobno starta skórka z cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0(może być lub przeglądać)

płatki czerwonej papryki 680Orzechy dowolne (posiekane)

plamiak, dorsz lub filety basowe w paski)1małe

słodka cebula, np. Vidalia, cienko pokrojona w poprzek 1Duże

pomidor, posiekany i posiekany 6smalls

cukinia, cienko pokrojona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.