Duszony kurczak z szafranową cebulą, włoskim kuskusem i daktylami
Duszony kurczak z szafranową cebulą, włoskim kuskusem i daktylami może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na $3.85 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 914 kalorii. Ten przepis służy 7. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś liście tymianku, nasiona kminku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Spróbuj Jagnięcina z daktylami, morelami i szafranem nad kuskusem, Szafran kurczak i ryż z daktylami, oraz Kuskus z kurczaka marokańskiego z daktylami dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Grzać nasiona kminku na małej patelni przez kilka minut, aż nasiona uwolnią swój aromat i będą lekko rumiane. Używając moździerza i tłuczku, tłucz je grubo. Powtórzyć z nasionami kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona Kolendry
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I Tłuczki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Umieść kurczaka w dużej misce z roztrzepanym czosnkiem, tymiankiem, pietruszką, pokruszonym chile, kminkiem, kolendrą i papryką. Używając rąk, wrzucić kurczaka i przyprawy razem płaszcz kurczaka dobrze. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 4 godziny, najlepiej na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
¼ łyżeczki Oregano
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I Smażenia
3
Wyjmij kurczaka z lodówki na 30 minut przed gotowaniem, aby osiągnął temperaturę pokojową. Po 15 minutach przyprawiamy kurczaka ze wszystkich stron 1 łyżką stołową i 1 łyżeczką soli oraz dużą ilością pieprzu.
Rozgrzać dużą patelnię na dużym ogniu przez 2 minuty. Zawirować w oliwie z oliwek i odczekać 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Umieść nogi kurczaka, skórą w dół, na patelni, i gotować 8 do 10 protokół, aż złoty kolor i chrupiące. (Jeśli twoja patelnia jest zbyt mała, aby wszystkie nogi pasowały, brązuj je partiami, aby ich nie tłoczyć.) Co jakiś czas mieszamy olej i tłuszcz wokół patelni. Odwróć nogi i zmniejsz ciepło do średniego. Gotować 2 minuty na drugiej stronie. Ułożyć kurczaka (w jednej warstwie) w naczyniu do duszenia. Udka kurczaka powinny zmieścić się na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Wylać część tłuszczu i powrót patelni do smażenia na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Dodaj cebulę, koper włoski i liście laurowe. Gotować od 6 do 7 minut, często mieszając, aż warzywa będą lekko karmelizowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone
20 Cienkich Plastrów Cukinii
9
Dodaj pomidory i gotuj kolejne 5 minut, mieszając i skrobając drewnianą łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
10
Dodaj ocet sherry, białe wino i sherry. Podkręć ciepło do wysokiej i zmniejsz o połowę.
Dodać kolendrę i wlać bulion i warzywa na kurczaka, zeskrobując wszelkie warzywa, które spadły na kurczaka z powrotem do płynu. Płyn nie powinien pokrywać kurczaka. Przykryj patelnię bardzo szczelnie folią aluminiową i szczelnie dopasowaną pokrywką, jeśli ją posiadasz. Dusić w piekarniku 1c do 2 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
13
Aby sprawdzić, czy kurczak jest doneness, zdejmij pokrywkę i folię, uważając na parę. Przekłuj kawałek kurczaka nożem do parowania. Jeśli mięso zostanie zrobione, łatwo się wyda i będzie delikatne, ale nie całkiem odpadnie z kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2 Posiekane Szalotki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Odcedzić bulion do rondla, naciskając na warzywa chochlą, aby wydobyć wszystkie soki. Jeśli to konieczne, zmniejsz bulion na średnim ogniu przez około 5 minut, aby go lekko zagęścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Chochla
17
Gorący kuskus ułożyć na dużym ciepłym talerzu. Łyżka szafran cebuli na nim, i układać kurczaka na wierzchu. Kadzi niektóre soki na kurczaka,a na każdej nodze łyżką daktyli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Szafran
20 Cienkich Plastrów Cukinii
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
Daktyle
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Chochla
18
Podawać dodatkowy bulion i daktylowy smaczek na boku.Kuskus Włoski
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
Doprowadzić duży garnek mocno osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
20
Dodać kuskus i gotować 8 do 10 protokół, do miękkości, ale nadal al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
21
Odcedzić kuskus, wrzucić do garnka, wymieszać z masłem, natką pietruszki i szczyptą pieprzu. Smak przypraw.Cebula Szafranowa
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Szafran
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
20 Cienkich Plastrów Cukinii
8 (U-12) Krewetek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
22
Toast nitki szafranu w małej patelni na średnim ogniu, aż po prostu wyschną i staną się kruche. Uważaj, aby nie spalić cennego szafranu. Posmaruj szafran w moździerzu na drobny proszek. Łyżkę masła wkleić w proszek, używając masła, aby podnieść szafran.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szafran
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I Tłuczki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
23
Rozgrzać dużą patelnię do smażenia lub holenderski piekarnik na średnim ogniu przez 2 minuty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
24
Dodać oliwę z oliwek, pozostałe masło, i szafran. Gdy masło pieni się, dodać cebulę, liść laurowy, chile, tymianek, 1 łyżeczka soli, i trochę pieprzu. Gotować 8 do 10 minut, często mieszając, jak cebula więdną. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj kolejne 20 minut, mieszając co jakiś czas, aż cebula będzie miękka i słodka. Smak przypraw.Date Relish
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
Szafran
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
20 Cienkich Plastrów Cukinii
8 (U-12) Krewetek
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Daktyle
(duża Tuba)
25
Pit daty, i pokroić je cienko wzdłuż.
Składniki, których będziesz potrzebować
Daktyle
26
Wrzucić daty z oliwą z oliwek, sok z cytryny, pietruszka, i kolendry. Doprawić łyżeczką soli i odrobiną pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)