Dorsz czarny z czerwoną kapustą i brązowym masłem z granatu

Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 4,65 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 610 kalorii, 5G białka, oraz 39g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz anyż Gwiaździsty, kapustę, pietruszkę płaską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, Marchew pieczona z granatu z Fetanem i brązowym masłem, oraz Chewy Brown Butter Blondies with Chocolate Covered granat dla podobnych receptur.

Instrukcje

Cebulę ugotować w 2 łyżkach. olej w dużym rondlu na średnim ogniu, często mieszając, do miękkości, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj kapustę, przykryć, i gotować na średnim poziomie, aż zwiędnie i uwolni swój płyn, o 15 protokół. Wymieszać w 3/4 szklanki wina, przykryć, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż kapusta jest bardzo delikatna do ukąszenia, o 45 protokół. Wymieszać 1 łyżkę. masło i sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Na 1 Ananasa

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

W międzyczasie połącz sok z granatu, Pozostałe 1 1/2 szklanki wina, ziarna pieprzu i anyż na patelni i gotuj, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki. Przecedzić do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Granatów

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać 1/2 szklanki masła w małym rondlu na średnim ogniu, aż do oddzielenia. Odtłuścić pianę i kontynuować gotowanie masła, aż złoty brąz i orzechowy zapach, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Rumiane masło ubić do granatu-wina i dodać sól i pieprz do smaku. Trzymaj ciepło. Jeśli sos się oddzieli, ubijamy ponownie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Granat

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Przykryć pasternak wodą w rondlu, przykryć patelnię i gotować na wolnym ogniu, aż będzie bardzo miękki po przekłuciu, około 25 minut. Odcedzić, oszczędzając płyn do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Połączyć pasternak z 1/2 szklanki masła w robocie kuchennym, i wirować, dodając tyle płynu do gotowania, aby gładka czysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podgrzej brojlery. Roztopić Pozostałe 1 1/2 do 2 łyżek. masło na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Dodać grzyby; gotować, często mieszając, aż złocisty i miękki, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodać sól i pieprz do smaku i wymieszać natkę pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Lekko naoliwić patelnię do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Szczotkuj rybę na całej długości z około 1 łyżką. olej i posypać lekko solą i pieprzem. Zestaw, skóra w górę, w patelni. Broil 4 do 6 W. od ciepła, aż skóra jest chrupiąca, a ryby są nieprzezroczyste, ale nadal wilgotne-patrząc w centrum, 6 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Łyżka pasternaku i kapusty obok siebie na talerzach. Rybę, skórkę do góry, na wierzch i wierzch z grzybami. Łyżka sosu wokół porcji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Na 1 Ananasa

Pasternak

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

(takie Jak Marie Biscuits)

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

pieprz czarny 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło, w temperaturze pokojowej, podzielone 5326 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wino czerwone wytrawne, podzielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana natka pietruszki 3(zima)

O oliwie z oliwek, podzielonej 907Orzechy dowolne (posiekane)

pasternak, obrane i pokrojone w 2-w. długości 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok z granatów 680Orzechy dowolne (posiekane)

kapusta czerwona głowiasta (ok., rdzeniowana i cienko pokrojona 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 227Orzechy dowolne (posiekane)

O białe grzyby bukowe, łodygi przycięte, podzielone na kępy; lub shiitakes, łodygi i pokrojone 1

Scotch Bonnet Chile, posiekane 6

dorsz czarny bez kości (sablefish; 5 do 6 oz. każdy) lub paski basowe

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Scarpetta Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.