Domowe Wegańskie hamburgery, które nie są do bani, mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 384 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.24 za porcję. 3115 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka pieczarek, mąki, koszernej soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać okruchy chleba można śledzić to danie główne z Czekoladowy Chleb Bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj I Suck at Mario Kart, Paluszki rybne, które nie ssą, oraz Płatki owsiane błyskawiczne, które nie ssą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 177°. w dużej misce wrzuć grzyby z 1 łyżką oleju i doprawić do smaku solą i pieprzem. Obłożyć bakłażana łyżką oliwy z oliwek i doprawić do smaku solą i pieprzem. Owinąć bakłażan folią aluminiową o dużej wytrzymałości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 Torebka świeżego Szpinaku
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Przełożyć pieczarki i bakłażany na wyłożoną folią blachę do pieczenia. Tymianek rozsypać na grzyby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1 Torebka świeżego Szpinaku
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
3
Piec, obracając grzyby i zawinięte bakłażan od czasu do czasu, aż grzyby są ciemnobrązowe i bakłażan jest całkowicie miękki (test z testerem ciasta lub cienkim szaszłykiem), o 45 protokół.
Umieść jęczmień w garnku i przykryj wodą o 2 cale. Wymieszać, a następnie umieścić na dużym ogniu. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć na wolnym ogniu. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż jęczmień będzie całkowicie miękki, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jęczmień
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
10
Odcedzić i przenieść ugotowany jęczmień na czysty ręcznik kuchenny lub potrójną warstwę wytrzymałych ręczników papierowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jęczmień
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
11
Mocno zwijaj ręczniki i naciśnij, aby usunąć nadmiar wilgoci.
Dodaj połowę fasoli garbanzo do miski robota kuchennego wraz z mąką, proszek do pieczenia, sos sojowy, Marmite i połowę bakłażana (rezerwa pozostałych bakłażanów do innego użytku). Proces aż do uzyskania gładkiej pasty, skrobanie w dół boki w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie
Przenieść mieszaninę do miski z jęczmieniem. Pulsuj pozostałą ciecierzycę w robocie kuchennym i pulsuj, aż fasola zostanie posiekana do wielkości soczewicy (5 do 6 krótkich serii), skrobając boki w razie potrzeby.
Przenieść do miski z mieszanką jęczmienia. Orzechy nerkowca lub pinenuts (jeśli są używane) posiekać w robocie kuchennym w ten sam sposób i dodać do mieszanki jęczmienia.
Gdy grzyby są chłodne, Dodaj do miski robota kuchennego i pulsuj, aż drobno posiekane, ale nadal grube w konsystencji, około 8 do 10 krótkich impulsów.
Dodaj do mieszanki jęczmienia. Gdy pory i seler są chłodne, przenieś do robota kuchennego. Posiekać z 8 do 10 krótkich roślin strączkowych i dodać do mieszanki jęczmienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jęczmień
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
(i Tylko Porcje)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)
18
Używając gołych rąk lub szpatułki, mieszaj razem mieszaninę, aż będzie całkowicie jednorodna. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki
19
W tym momencie mieszaninę można przechowywać w lodówce i przechowywać do 5 dni lub zamrażać w hermetycznym worku zamrażalniczym do 3 miesięcy.
20
Kiedy Gotowy Do
1
Dodać bułkę tartą do mieszaniny i pracować je rękami. Zrób próbkę patty. Powinien mieć teksturę mielonej wołowiny i łatwo trzymać się razem. Jeśli nie, dodawać wodę łyżkę na raz, aż się połączy. Podzielić mieszaninę na osiem pasztecików o 4-cale i 1/2 cala grubości. Paszteciki należy ugotować w ciągu 30 minut od dodania bułki tartej (patrz uwaga powyżej).
Dodać cztery paszteciki i gotować bez ruchu, aż pierwsza strona jest dobrze rumiane, o 3 protokół. Lubię nacisnąć dysk pokrojonej cebuli na górnej stronie, podczas gdy gotuje. Flip hamburgery i top z serem (w razie potrzeby) i gotować, aż druga strona jest rumiane i ser topi się, o 3 minuty dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do Podania
20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Przenieść do prażonej bułki i podawać z przyprawami według uznania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą Perłą
4
Aby zakończyć na grillu: rozgrzej grill gazowy lub węglowy przy średnim ogniu. Przetrzyj ruszt z grilla nasączonym olejem ręcznikiem papierowym i dodaj hamburgery. Gotować bez ruchu, aż dobrze rumiane, o cztery minuty. Flip hamburgery, top z serem w razie potrzeby, i gotować na drugiej stronie, aż dobrze rumiane, o 4 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do Podania
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki