Dip Karczochowy (Caponata)

Name: Dip Karczochowy (Caponata)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 puszki 14 oz karczochy serca; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia pęczek świeżego szpinaku (ok; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki do 1 szklanki majonezu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser parmezan grubo starty

Karczoch Dip (Caponata) może być tylko przystawka szukasz. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 206 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz karczochy serca, grubo parmezan, majonez, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Karczoch i koper włoski Caponata, Karczoch i koper włoski Caponata, oraz Halibut z karczochem i oliwką Caponata dla podobnych receptur.