Czosnek Garbanzo Bean Spread

Name: Czosnek Garbanzo Bean Spread
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona; 2 (zima) mielona świeża pietruszka; 1 do 2 ząbków czosnku, obranych; 1 zielona cebula, pokrojona na trzy części; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Różne świeże warzywa i pieczone chipsy pita; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Pasta czosnkowa Garbanzo Bean wymaga około 10 minut od początku do końca. Ten przepis serwuje 12 i kosztuje 54 centów za porcję. Ta przyprawa ma 176 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Udaj się do sklepu i podnieś ciecierzycę, sól, 2 ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 32%, co jest raczej złe. Spróbuj The Very Best Hummus / No Tahini Garbanzo Bean Spread, Panini z karczochami i tuńczykiem z pastą z fasoli Garbanzo, oraz Pieczony Czosnek-Pasta Z Białej Fasoli dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W robocie kuchennym połącz pierwsze siedem składników; przykryj i przetwarzaj, aż się Połącz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Przełóż do miski. Wstaw do lodówki do podania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać z warzywami i chipsami pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Pita

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona 2(zima)

mielona świeża pietruszka 1

do 2 ząbków czosnku, obranych 1

zielona cebula, pokrojona na trzy części 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Różne świeże warzywa i pieczone chipsy pita 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Wino musujące i musujące różowe to moje najlepsze typy na Dip. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Masia de la Luz Cava Brut z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.

Masia de la Luz Cava Brut

Żywy i intensywny, ten Cava ma piękne nuty zielonego jabłka i miodu, a także orzeźwiającą kwasowość. Idealny jako aperitif i do każdego przepisu inspirowanego owocami morza.