Cytrynowa Przekąska Z Tuńczykiem Awokado

Name: Cytrynowa Przekąska Z Tuńczykiem Awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzałe awokado; 1 Skórka i sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 WES E Sztuka języka angielskiego sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 6 uncji stałego tuńczyka albacore, w wodzie źródlanej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona słonecznika

Lemon Tunan Avocado Snack może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 568 kalorii, 39g białka, oraz 40 g tłuszczu. Ten przepis służy 1. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, nasiona słonecznika, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć nasiona słonecznika można śledzić to danie główne z chleb bananowy bez jaj , jak zrobić wegański chleb bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka z tuńczykiem, awokado i fetą z cytryną, Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk, oraz Rozprzestrzenianie Przekąsek Z Tuńczyka.

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado 1

Skórka i sok z cytryny 11 funt cukinii,

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1WES E Sztuka języka angielskiego

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1

6 uncji stałego tuńczyka albacore, w wodzie źródlanej 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona słonecznika

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.