Chicken Stir-Fry Mandarin

Name: Chicken Stir-Fry Mandarin
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno posiekany; 1 1 funt cukinii, drobno posiekany piernik; 2 (zima) średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony (cayenne); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 312 Orzechy dowolne (posiekane) puszka mandarynka pomarańcza segmentów, odsączone i 2 łyżki syropu zastrzeżone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet zamrożony śnieg (Chiński) groch strąki, rozmrożone i osuszone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) puszka z kawałkami ananasa, odsączona i sok zarezerwowany; 2 (zima) ocet ryżowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć kurczaka z mandarynką. Jedna porcja zawiera 286 kalorii, 27g białka, oraz 7G tłuszczu. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 11 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz kawałki ananasa, segmenty pomarańczy mandarynki, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.