Chicken Chow Mein (West Indian Style)

Chicken Chow Mein (styl Zachodnio-Indyjski) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 369 kalorii. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka kolendry, mielonego pieprzu, makaronu jajecznego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Niewiele osób naprawdę lubiło to chińskie danie. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Spróbuj Channa Wrap W Stylu Indyjskim, Jak gotować yaki-chow, skrzyżowanie yakisoban i chow mein, oraz Chicken Chow mein dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody. Gotować makaron jajeczny we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż gotowane przez ale firma do ukąszenia, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Drenaż.

Rozgrzać olej roślinny w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj paprykę chile, cebula, czosnek, i imbir; gotować, aż pachnące, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać 5 łyżek ciemnego sosu sojowego; smażyć jeszcze przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciemny Sos Sojowy

Gotować i mieszać kurczaka w mieszaninie cebuli na dużym ogniu, aż kurczak nie jest już różowy w środku, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj zieloną paprykę i marchew i gotować, aż zmiękną, o 5 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Delikatnie złożyć makaron do mieszanki kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Wymieszać w białym pieprzu, 5 więcej łyżki ciemnego sosu sojowego, i kolendry do ogrzania przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciemny Sos Sojowy

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Posypać zieloną cebulą do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

2larges

marchew pokrojona w paski 2

papryka chile, posiekana 227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet makaron jajeczny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra, lub więcej do smaku 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek mielony 2cale

korzeń imbiru pokrojony w paski 1

zielona papryka pokrojona w paski 4

zielona cebula, drobno posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony biały pieprz 1

cebula drobno posiekana 2

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, posiekane 5(zima)

ciemny sos sojowy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej roślinny do smażenia lub w razie potrzeby

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.