Cały Grillowany okoń morski z sosem Chimichurri jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 391 kalorii, 41g białka, oraz 23G tłuszczu. Na 5,06 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pieprz, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to drogie przepis dla fanów południowoamerykańskiej kuchni. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest solidne. Podobne przepisy to Grillowany stek z sosem Chimichurri, Grillowane steki z sosem Chimichurri, oraz Grillowany bas z sosem vierge.
Instrukcje
1
Czosnek zmiksować z solą w moździerzu z tłuczkiem, aby uzyskać gęstą pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I Tłuczki
2
Dodaj pieprz, płatki chile, i sok z cytryny i skórki, mieszanie do blend. Wymieszać z ziołami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
8 (U-12) Krewetek
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
3
Skropić olejem, ubijając, aż mieszanina stanie się luźnym pesto. Sprawia, że około 1 szklanka sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
4
Ryby opłukać, osuszyć, a następnie wyciąć kilka ukośników po bokach, równolegle do skrzeli. Ustaw na blasze do pieczenia. Wcierać wewnątrz i na zewnątrz z 1/4 szklanki sosu. Przykryć luźno folią i niech marynować co najmniej 30 minut i nie więcej niż 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Takie Jak Sery Do Tacos
5
Ruszt do gotowania szczotkować papierowym ręcznikiem nasączonym olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
6
Rozgrzać grill na średnim ogniu (350 do 450).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
7
Przenieś ryby do naoliwionego kosza grillowego i zamknij koszyk. Gotować ryby, obracając raz w połowie, aż ryba będzie nieprzezroczysta, o 12 protokół. Włóż cienki nóż lub metalowy szpikulec do najgrubszej części ryby i pozostaw na 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki Metalowe
Kasztany Wodne, Julienne
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
8
Wyjmij szaszłyk i przytrzymaj go w wewnętrznej części nadgarstka; powinien być ciepły. Jeśli nadal jest chłodny, grilluj ryby jeszcze 2 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.