Cajun Catfish

Name: Cajun Catfish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 4 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z suma hodowane w gospodarstwie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny

Przepis Cajun suma może zaspokoić swoje Creole pragnienie w około 45 minut. Na 1,73 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 141 kalorii, 18g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę cajun, filety z suma hodowane na farmie, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Cajun Catfish, My Way, Cajun Catfish, oraz Cajun Catfish.

Instrukcje

Obie strony filetów posmarować sokiem z cytryny i posypać przyprawą Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Cajun

Sok Z Cytryny

Umieść rybę na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania i piecz 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Podawać z cytrynowymi klinami, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

4(może być lub przeglądać)

Przyprawa Cajun 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z suma hodowane w gospodarstwie 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.