Brokuły-Makaron Alfredo

Brokuły-Makaron Alfredo
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj brokułów-Pastan Alfredo. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.29 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 665 kalorii. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pieprz, bazylia, brokuły florets, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pasta House Pasta con Broccoli-jest to sos na bazie Alfredo, który łączy w sobie makaron, świeże grzyby i świeże brokuły, Makaron Brokułowy Alfredo, oraz Brokuły-Pastan Alfredo.

Instrukcje

1
Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, dodając brokuły w ciągu ostatnich 3 minut gotowania; odcedzić i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
2
Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Dodaj szalotki, i smażyć 3 protokół lub do lekko rumiane. Wymieszać w pół na pół. Gotować, stale mieszając, 3 minuty lub do całkowitego ogrzania. Wymieszać parmezan i 3 składniki na gładką masę. Wymieszać z makaronem i brokułami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
4
Podawać natychmiast.
5
* 1/4 szklanki drobno posiekanej cebuli można zastąpić.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn