Biała fasola i kurczak chili

Biała fasola i chili z kurczakiem to amerykański przepis na 6 porcji. Za 3,82 USD za porcję ten przepis pokrywa 42% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 48 g białka, 22 g tłuszczu i łącznie 628 kalorii. Świetnie sprawdza się jako dość drogie danie główne na Super Bowl. Ten przepis z Foodnetwork wymaga pietruszki płaskolistnej, fasoli cannellini, płatków pieprzu i kukurydzy. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 288 stwierdziło, że był strzałem w dziesiątkę. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 23 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał wynik 97%, co jest wynikiem doskonałym. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także: Chili z kurczakiem z białą fasolą, Chili z kurczakiem z białą fasolą i Chili z kurczakiem i białą fasolą.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

W dużym rondlu o grubym dnie lub w holenderskim piekarniku rozgrzej olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodaj mielonego kurczaka, 1 łyżeczkę soli, kminek, nasiona kopru włoskiego, oregano i chili w proszku. Gotuj, często mieszając, aż kurczak będzie ugotowany, około 8 minut. Wmieszaj mąkę do mieszanki z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Mielonego Białego Mięsa Kurczaka

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Bułka Tarta, Kilka Garści

Groszek śnieżny, Rozmrożony

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

¼ łyżeczki Oregano

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj fasolę, boćwinę, kukurydzę i bulion z kurczaka. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, drewnianą łyżką zeskrobując brązowe kawałki, które przylegają do dna patelni. Gotuj na wolnym ogniu przez 55-60 minut, aż płyn zredukuje się o około połowę, a chili zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Chard Szwajcarski

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać płatki czerwonej papryki i dusić przez kolejne 10 minut. Doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Włóż chili do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Posypać parmezanem i posiekaną natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Składniki

Porcje:

6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz do przypraw 850Orzechy dowolne (posiekane)

cans) cannellini or other white beans, rinsed and drained 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

bułka tarta, kilka garści 3(zima)

mąka 15Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana świeża natka pietruszki 908Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza mrożona, rozmrożona 4

ząbki czosnku, mielone 907Orzechy dowolne (posiekane)

1 funt mielonego białego mięsa kurczaka 2(zima)

kminek mielony 9446 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kurczak niskosodowy 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1Duże

cebula posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszone oregano 506 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starty parmezan 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pokruszone płatki czerwonej papryki 11 funt cukinii,

sól, plus więcej do przypraw 454Orzechy dowolne (posiekane)

bunch (about Swiss chard, stems removed, leaves chopped into 1-inch pieces

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Kurczak Chili bardzo dobrze komponuje się z Cavą, Shirazem i Grenache. Te soczyste czerwone wina nie zawierają zbyt dużej ilości tanin (ważnych w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej ujarzmić ciepło. Możesz spróbować Juve Y Camps Brut Nature Reserva de la Familia Cava. Oceniającym podoba się, z oceną 4,3 na 5 gwiazdek i ceną około 16 dolarów za butelkę.

Juve Y Camps Brut Nature Reserva de la Familia Cava

Ta Cava o bladozłotym kolorze ma aromaty dojrzałej białej brzoskwini, tostowego chleba i zielonej herbaty z nutami cytrusów cytrynowych i moreli. Równie bogate i szerokie na podniebieniu, te smaki nadal rozwijają się na podniebieniu. Świeży profil sprawia, że idealnie pasuje do pasztetów, owoców morza, tapas, paelli, grillowanego drobiu lub wędlin.