Batoniki Czekoladowe Z Otrębami

Name: Batoniki Czekoladowe Z Otrębami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kellogg s® All-Bran® original cereal; 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szklanka gotowanych słodkich ziemniaków; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki półsłodkie lub ciemna czekolada chipsy; 1 Duże 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąkę uniwersalną, dobrze wymieszać, napowietrzyć i lekko odmierzyć; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy pekan (opcjonalnie); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, miód cytrusowy; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 3 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąkę pełnoziarnistą, dobrze wymieszać, napowietrzyć i lekko odmierzyć

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj batonów z kawałkami czekolady z otrębami. Ten przepis służy 24. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 148 kalorii, 2G białka, oraz 6G tłuszczu. 25 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz pod ręką kellogg ' s® all-bran® original cereal, pekan, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Batoniki Z Czekoladą Z Otrębami, Babeczki Z Otrębami Czekoladowymi, oraz Ciasteczka czekoladowe z otrębami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Linia a metalowa patelnia o wymiarach 9×13 cali z folią nieprzywierającą lub zwykłą folią. Jeśli używasz zwykłej folii, spryskaj lekko gotowaniem spray.In w małej misce wymieszać otręby płatki, mąki, proszek do pieczenia i sól. Zestaw aside.In duża miska do mieszania, ubić razem olej, jajko i cukier. Wymieszać wanilią i wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie