Bakłażan Paprikash

Name: Bakłażan Paprikash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Wschodnioeuropejskie, Europejskie
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 1 (zima) masło nerkowca lub tahini; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 680 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2-2 lbs. bakłażan (około 2 średnie) pokroić w kostkę 1 cala; 3 goździki czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) Płynny aromat dymu wędzarniczego; 1 Duże cebulę, połówki i pokroić w cienkie kliny; 3 (zima) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 2 papryka, dowolny kolor, pokrojona (użyłam czerwonej); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Pakiet 1/2 (o lite silken Tofu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana tofu (patrz poniżej); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Przepis bakłażan Paprikash jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników kuchni wschodnioeuropejskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, płynny aromat dymu, lite jedwabne tofu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 50 mówi, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Gnocchi Paprikash, Kurczak Paprikash, oraz Kurczak Paprikash dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać wszystkie składniki na śmietanę tofu, aż całkowicie gładka, i odstawić do lodówki, aż needed.In duży, nieprzywierający rondel, podsmaż cebulę w niewielkiej ilości wody, aż zacznie brązowieć, około 5-8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać czosnek, papryka, i papryka czerwona (Opcjonalnie), i mieszać przez jedną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać sól, bakłażan, papryka, bulion warzywny, i pomidory. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż bakłażan będzie miękki, o 15-20 protokół.Po zakończeniu bakłażana sprawdź przyprawy i w razie potrzeby dodaj więcej soli. Wymieszaj płynny dym (Opcjonalnie) i kwaśną śmietanę i gotuj przez kolejną minutę, aż się ogrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko