Autentyczne Bengalskie Curry Z Wołowiną

Przepis autentyczne Bangladeszu wołowina Curry może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 365 kalorii, 30g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.95 za porcję. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 217 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jeśli masz wodę, czosnek w proszku, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pasty imbirowej, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelizowany Ananas Makadamia Kokosowy Mrożony Deser jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Autentyczne Bengalskie Curry Z Wołowiną, Autentyczny Jamajski Kurczak Curry, oraz Autentyczne i łatwe krewetki Curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać cebulę; gotować i mieszać, aż cebula zmięknie i okazało półprzezroczyste, o 5 protokół. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i kontynuować gotowanie i mieszanie, aż cebula jest bardzo delikatny i ciemnobrązowy, 15 do 20 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wymieszać w czosnku, zielone chiles, pasta imbirowa, nasiona kardamonu, goździki, i laski cynamonu. Gotować i mieszać, aż czosnek zacznie brązowieć, 3 do 5 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Nasiona Kardamonu

Pasta Imbirowa

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

1 Pomarańcza, Skórka

Wymieszaj kminek, kolendrę, kurkumę, czosnek w proszku, pieprz cayenne i wodę do mieszanki cebuli. Gotować na wolnym ogniu, aż większość wody odparuje i mieszanina zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wymieszać kawałki wołowiny chuck aż pokryte mieszanką przypraw; dusić na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina jest gotowane przez i miękkie, o 1 do 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

907Orzechy dowolne (posiekane)

chuck wołowy bez kości, pokrojony na kawałki 1-1 / 2 cala 11 funt cukinii,

1 całe świeże jalapeno 6goździki

czosnek mielony 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 11 funt cukinii,

pasta imbirowa 5

zielona papryka chile, drobno pokrojona 11 funt cukinii,

kolendra mielona 11 funt cukinii,

kminek mielony 11 funt cukinii,

mielona kurkuma 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

cebula posiekana 3

całe nasiona kardamonu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.

Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher)

Świeże i okrągłe usta z intensywnymi owocowymi nutami nektaryny, agrestu i sosny z jasnym, czystym wykończeniem. Wszechstronne wino, które można cieszyć się pikantnymi potrawami etnicznymi od chińskich po indyjskie. Świetnie sprawdzi się również jako aperitif.