Żeberka z grilla

Żeberka z grilla
Grillowane żeberka wymagają około 11 godzin i 30 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 420 kalorii, 28 g białka i 24 g tłuszczu. Za 1,37 USD za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8 osobom. 329 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z Allrecipes wymaga ketchupu, soku z cytryny, sosu chili i soli. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 66%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj żeberek z grilla, żeberek wołowych z grilla w wolnej kuchence i żeberek z grilla – grillowanych w stylu hrabstwa, aby znaleźć podobne przepisy.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bułki Burgerowe, TostoweBułki Burgerowe, Tostowe
2
Połóż żeberka na ruszcie w płytkiej brytfance. Rozłóż 4 ząbki pokrojonego czosnku na żeberkach. Przykryj i piecz przez 2 1/2 godziny. Lekko ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
GoździkiGoździki
Szklanka Mrożonego Edamame, RozmrożonaSzklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Soku Z Patelni Do Pieczenia Indyka2 Szklanki Soku Z Patelni Do Pieczenia Indyka
Bułki Burgerowe, TostoweBułki Burgerowe, Tostowe
3
W małej misce wymieszaj biały cukier, paprykę, sól, czarny pieprz, chili w proszku i mielony kminek. Ostudzone żeberka natrzyj przyprawami. Przykryj, wstaw do lodówki na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z łopatki Wieprzowej Z Kością, Około 3 FuntówSteki Z łopatki Wieprzowej Z Kością, Około 3 Funtów
1 Duża Pomarańcza, Obrana, Podzielona Na Kawałki I Pokrojona Na Kawałki Wielkości Kęsa1 Duża Pomarańcza, Obrana, Podzielona Na Kawałki I Pokrojona Na Kawałki Wielkości Kęsa
Kminek MielonyKminek Mielony
Grube Kryształki Cukru Do DekoracjiGrube Kryształki Cukru Do Dekoracji
1 łyżka Wędzonej Papryki (pimenton)1 łyżka Wędzonej Papryki (pimenton)
Chilli FresnoChilli Fresno
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
1 Szklanka Mąki Uniwersalnej Lub Więcej W Razie Potrzeby1 Szklanka Mąki Uniwersalnej Lub Więcej W Razie Potrzeby
Chilli Fresno, Przekrojone Na PółChilli Fresno, Przekrojone Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Dipu Ze Szpinaku I Karczochów2 Szklanki Dipu Ze Szpinaku I Karczochów
4
W małym rondlu wymieszaj brązowy cukier, ocet jabłkowy, ketchup, sos chili, sos Worcestershire, sok z cytryny, cebulę, musztardę suszoną i 1 ząbek czosnku. Gotować na średnim ogniu, bez przykrycia, przez 1 godzinę. Zarezerwuj niewielką ilość do polewania; reszta to sos do maczania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser śmietankowy O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, PodzielonySer śmietankowy O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielony
Ziemniaki Rude W Całości (około 8)Ziemniaki Rude W Całości (około 8)
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
Posiekane Liście Rozmarynu, Kilka GałązekPosiekane Liście Rozmarynu, Kilka Gałązek
Chrupiące Płatki Ryżowe O Smaku CzekoladowymChrupiące Płatki Ryżowe O Smaku Czekoladowym
10 Do 12 Udek Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (około 1 3/4 Funta)10 Do 12 Udek Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (około 1 3/4 Funta)
Musztarda W ProszkuMusztarda W Proszku
Opakowanie świeżego Szpinaku, Przyciętego I PodartegoOpakowanie świeżego Szpinaku, Przyciętego I Podartego
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Zielona Papryka, Drobno PosiekanaZielona Papryka, Drobno Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (2,1 Uncji) Opakowanie Bez Cukru, Gotuj I Podawaj Mieszankę Budyniową Waniliową1 (2,1 Uncji) Opakowanie Bez Cukru, Gotuj I Podawaj Mieszankę Budyniową Waniliową
5
Rozgrzej grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Plus 1 łyżka Mąki Tortowej1 1/2 Szklanki Plus 1 łyżka Mąki Tortowej
6
Połóż żeberka na grillu. Grilluj pod przykryciem przez około 12 minut, polewając zarezerwowanym sosem, aż ładnie się zarumieni i zeszkli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielone Goździki I CynamonMielone Goździki I Cynamon
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Plus 1 łyżka Mąki Tortowej1 1/2 Szklanki Plus 1 łyżka Mąki Tortowej
7
Podawać z pozostałym sosem do maczania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielone Goździki I CynamonMielone Goździki I Cynamon
TrudnośćEkspert
Gotowe W11 hrs, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn