Żabnica z Ratatouille

Name: Żabnica z Ratatouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 Duże papryka, pokrojona na kawałki 1 cala (1 1/2 szklanki); 2 (zima) kapary odsączone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bakłażan pokrojony w kostkę (3 szklanki); 3 (zima) drobno posiekana świeża bazylia (plus liście do dekoracji); 2 (zima) drobno posiekany świeży tymianek (lub 1 łyżeczka suszonego); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekany czosnek; 397 Orzechy dowolne (posiekane) słoik przygotowany sos marinara; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z żabnicy (około każdego); 4 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 1 cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki; 1 ( bakłażany) duża cukinia, pokrojona w 1-calowe kawałki (2 szklanki)

Żabnica z Ratatouille wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 253 kalorie. Na 6,52 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pod ręką średnio dużą cukinię, bazylię, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest niesamowite. Spróbuj Żabnica Z Ratatouille, Ratatouille 's Ratatouille (Thomas Keller' s Confit Byaldi), oraz Confit Byaldi (aka Ratatouille ' s Ratatouille) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 232°. wrzucić bakłażana, cukinię, paprykę i cebulę z 2 łyżeczką oleju w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 Torebka świeżego Szpinaku

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać tymianek, doprawić solą i pieprzem i jeszcze raz wrzucić. Przykryć płytką patelnię sprayem do pieczenia. Ułóż warzywa na patelni i piecz do miękkości, około 20 minut. Wymieszać z czosnkiem i marinara. Przykryć luźno folią i piec jeszcze 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wyjąć patelnię z piekarnika. Wymieszać z posiekaną bazylią. Filety natrzeć pozostałymi 2 łyżeczkami oleju, doprawić solą i pieprzem. Ryby Nestle w warzywach; przykryć luźno folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Piec, aż ryba jest po prostu gotowane przez, o 10 protokół. Wierzch z liśćmi bazylii i kaparami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Self

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1Duże

papryka, pokrojona na kawałki 1 cala (1 1/2 szklanki)2(zima)

kapary odsączone 454Orzechy dowolne (posiekane)

bakłażan pokrojony w kostkę (3 szklanki)3(zima)

drobno posiekana świeża bazylia (plus liście do dekoracji)2(zima)

drobno posiekany świeży tymianek (lub 1 łyżeczka suszonego)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekany czosnek 397Orzechy dowolne (posiekane)

słoik przygotowany sos marinara 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z żabnicy (około każdego)4(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 1

cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki 1( bakłażany)

duża cukinia, pokrojona w 1-calowe kawałki (2 szklanki)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.