Łosoś z salsą karaibską

Name: Łosoś z salsą karaibską
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 1 1 funt cukinii, dietetyczna soda kremowa; 3 (zima) mielona świeża kolendra; 1 ( bakłażany) 1/4 szklanki posiekanej zielonej papryki, opcjonalnie; 1 1 funt cukinii, każdy zmielony imbir, cynamon i ziele angielskie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) gałka muszkatołowa mielona; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 1 ( bakłażany) 1 duży biały ananas lub zwykły ananas; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) zwykły ananas; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 8 (U-12) krewetek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany świeży ananas; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona cebula; 1 kilogramy filet z łososia; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Łosoś z salsą karaibską może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 305 kalorii, 35g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 4,41 zł / porcja, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz mieloną gałkę muszkatołową, papaję, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Niewiele osób lubiło to danie z Ameryki Środkowej. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Karaiby Jerk Salsa z salsą Mango, Karaiby Jerk łosoś Tostadas z grillowanym ananasem brzoskwinia Salsa kokosowa, oraz Salmon con Salsa de Mandarina y aguacate (łosoś z mandarynką i salsą z awokado) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz składniki przyprawowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Filet umieścić w natłuszczonej 15-in. x 10 po. x 1-po. patelnia do pieczenia; posypać 1 łyżką przyprawy. (Zachowaj pozostałe przyprawy do innego użycia.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Łososia skropić olejem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Obrać i drobno posiekać mango i papaję; umieścić w dużej misce. Paprykę drobno posiekać; dodać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Zwykły Ananas

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać pozostałe składniki salsy i delikatnie wymieszać, aż do wymieszania. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Piecz łososia w temperaturze 350° przez 25-30 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

dietetyczna soda kremowa 3(zima)

mielona świeża kolendra 1( bakłażany)

1/4 szklanki posiekanej zielonej papryki, opcjonalnie 11 funt cukinii,

każdy zmielony imbir, cynamon i ziele angielskie 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

gałka muszkatołowa mielona 2(zima)

1 truskawka bez łuski 1( bakłażany)

1 duży biały ananas lub zwykły ananas 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1( bakłażany)

zwykły ananas 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

8 (U-12) krewetek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekany świeży ananas 1( bakłażany)

słodka czerwona papryka 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 1kilogramy

filet z łososia 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować La Crema Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.