Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini

Name: Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki ryżu basmati; 1 bunch broccolini, dolny cal przycięty, łodygi oddzielone w razie potrzeby; 2 (zima) posiekana świeża kolendra plus dodatkowo do posypania; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 2 (zima) drobno starta skórka z limonki; 769 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (lub więcej) niskosolny bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 567 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skóry; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotki pokrojone w plasterki (ok. 3 duże); 4 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 555 kalorii, 39g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $5.69 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz miód, broccolini, skórkę z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini, Dziś Kolacja: łosoś z limonką i miodem z ryżem i Broccolini, oraz Łosoś smażony w miodzie z sosem limonkowym z rumianym masłem-najlepszy łosoś jaki jadłem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 232°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wymieszać sok z limonki, skórkę z limonki, miód, 2 łyżki kolendry i sos sojowy w małej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Skórka Z Limonki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej w dużej głębokiej patelni żaroodpornej lub zapiekance (z pokrywką) na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj szalotki i smażyć, aż zacznie zmiękać i brązowy, o 5 protokół. Wymieszać z ryżem, następnie 3 1/4 szklanki bulionu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć patelnię szczelnie pokrywką; umieścić w piekarniku i piec 10 minut (ryż będzie prawie gotowane przez i większość bulionu zostaną wchłonięte; wymieszać więcej bulionu przez 1/4 cupfuls jeśli suche).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjąć patelnię z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Ryż posypać lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Łososia posypać solą i pieprzem i ułożyć na ryżu, lekko wciskając. Tuck broccolini w około ryby, z łodyg zakotwiczonych w ryżu. Łyżka 1 łyżka mieszanki limonki na każdy filet z łososia. Przykryć patelnię szczelnie i wrócić do piekarnika; piec, aż łosoś jest po prostu nieprzezroczysty w centrum i broccolini jest chrupiące-przetargu, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego