Łatwy Chiński Stir-Fry

Name: Łatwy Chiński Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kraft balsamiczny sos winegret; 3 marchew w plasterkach; 2 zielona cebula, cienko pokrojona; 2 (zima) sos hoisin; 1 1 funt cukinii, olej; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe pokrojone w cienkie paski

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać łatwy Chiński Stir-Fry spróbować. Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 37 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz balsamiczny sos winegret, zieloną cebulę, sos hoisin i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Makaron Z Cukinią Stir Fry (Easy + Paleo ) , Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry, oraz Jeden garnek wołowiny i kapusty Stir Fry (Easy + Paleo ) .

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać mięso i marchew; smażyć 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Mięso

Wymieszać z sosem hoisin; smażyć 7 min. albo dopóki mięso nie zostanie zrobione, a marchew będzie chrupiąca-delikatna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Marchew

Mięso

Dodać cebulę; podsmażyć 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Kraft balsamiczny sos winegret 3

marchew w plasterkach 2

zielona cebula, cienko pokrojona 2(zima)

sos hoisin 11 funt cukinii,

olej 454Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe pokrojone w cienkie paski

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.