Łatwa Płyta mezze

Name: Łatwa Płyta mezze
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 280 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy marynowane w oleju, odsączone; 1 garść pietruszka liściowa płaska; 100 Orzechy dowolne (posiekane) ser feta, grubo posiekany; 1 sok z cytryny; 5 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 100 Orzechy dowolne (posiekane) wild rocket; 85 Orzechy dowolne (posiekane) pack Serrano lub szynka parmeńska; 1 WES E Sztuka języka angielskiego focaccia lub flatbread, tosty lub griddled

Łatwa Płyta mezze wymaga mniej więcej 10 minut od początku do końca. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 385 kalorii, 10g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 18 mówi, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, sok z cytryny, flatbread, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 70%. Podobne przepisy to Talerz Z Twarogiem Tzatziki Mezze, Quick ' N Easy Deli Plate, oraz Szybki i łatwy talerz gotowane Paillard ryby z imbirem, czosnkiem i pomidorami.

Instrukcje

Zrób dip karczochowy, mieszając razem karczochy serca, pietruszkę, fetę, połowę soku z cytryny i 3 łyżki oliwy z oliwek w robocie kuchennym. Zmiksować na gładką pastę, następnie łyżkę do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony