Zwęglone kalmary z rosołem z pieczonego czosnku

Name: Zwęglone kalmary z rosołem z pieczonego czosnku
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) angel Hair pasta; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kalmary, oczyszczone; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrane ząbki czosnku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 2 (zima) świeżo posiekane liście pietruszki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Zwęglone kalmary z rosołem z pieczonego czosnku mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 567 kalorii, 35g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz angel hair makaron, kalmary, oregano, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gulasz z kalmarów z grzanką czosnkową, Gulasz z kalmarów z grzanką czosnkową, oraz Risotto czosnkowe z kalmarami i chipsami parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. owinąć ząbki czosnku w folię i piec 15 minut, aż złoty kolor i miękkie. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Gotuj Anielskie włosy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Angel Hair Pasta

W międzyczasie przykryj patelnię grillową lub patelnię sprayem do gotowania i ustaw na średnim ogniu, aby podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Doprawić obie strony kalmarów solą, czarnym pieprzem i oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Kałamarnica

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Umieść kalmary na gorącej patelni i gotować 2 do 3 minut na stronę, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W blenderze połącz bulion z kurczaka i pieczony czosnek. Puree do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Pikli Koperkowej Typu Delikatesowego

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przenieść mieszaninę do rondla i ustawić patelnię na średnim ogniu. Pokroić kalmary w pierścienie i dodać do gotującego się bulionu. Skrobię kukurydzianą rozpuścić w 1 łyżce wody i dodać do patelni. Dusić 2 minuty, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków