Zupa z pieczonych warzyw i jarmużu

Zupa z pieczonych warzyw i jarmużu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 43g tłuszczu, oraz w sumie 665 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.82 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek, ziemniaki Yukon gold, sól i mielony pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest idealny do Jesień. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest dobre. Podobne przepisy to Zupa Z Pieczonych Warzyw I Jarmużu, Zupa z białej fasoli, jarmużu i pieczonych warzyw, oraz Zupa Z Kapusty Warzywnej.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Posmaruj galaretkę cienką warstwą oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Na przygotowanej patelni ułóż marchew, pomidory, cebulę, Kabaczek, ziemniaki i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

Nóż Do Obierania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Pozostałe warzywa skropić oliwą, doprawić solą i pieprzem. Warzywa obrócić łyżką, aby równomiernie pokryć olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Pieczeń w nagrzanym piekarniku, aż rumiane i miękkie, obracając od czasu do czasu, 20 do 30 protokół. Odstawić warzywa na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podczas pieczenia warzyw, umieścić dużą patelnię na średnim ogniu. Crumble słodkie włoskie kiełbasy i gorące włoskie kiełbasy na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoska Kiełbasa

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Kiełbasę zalać 1/4 szklanki bulionu warzywnego. Gotować, rozbijając kiełbasę od siebie z łyżką, jak gotuje, aż kiełbasa jest gotowane przez i nie Różowy, 7 do 9 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Przenieść kiełbasę do wyłożonej ręcznikiem papierowym talerzu, aby osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Dynię i marchew pokroić na 1/2-calowe kawałki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Nóż Do Obierania

Ząbki czosnku obrać, wstawić do blendera z prażonymi pomidorami i cebulą i zmiksować na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać mieszaninę do dużego garnka.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wlać 1/2 szklanki bulionu na galaretkę. Zeskrobać wszelkie rumiane kawałki z powierzchni patelni drewnianą łyżką lub łopatką; wlać bulion i rumiane kawałki do garnka z mieszaną mieszanką pomidorową.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Do garnka wlać pozostały bulion warzywny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać jarmuż, tymianek i liść laurowy do mieszaniny; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować na wolnym ogniu, aż jarmuż jest miękka, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Jarmuż

Dodać kiełbasę, marchew, ziemniaki, Kabaczek, fasola garbanzo, i fasola do zupy; kontynuować gotowanie, aż gorące, o 10 protokół. Rozrzedzić zupę z większą ilością bulionu warzywnego według życzenia. Doprawić solą i czarnym pieprzem. Wyrzucić gałązki tymianku i liść laurowy służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya