Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado

Name: Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado, najlepiej Hass, pokrojone w 1/2 cala kostkę; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 2 (zima) 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne sherry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem; 1 1 funt cukinii, pieprz czarny świeżo mielony; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 1 cebula posiekana; 6 rzodkiewki, połówki i plasterki cienkie; 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado może być właśnie zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 275 kalorii, 4G białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę z płaskim liściem, rosół z kurczaka, olej do gotowania i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 41%. Spróbuj Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado, Salsa Awokado Z Czarnej Fasoli, oraz Salsa z czarnej fasoli i awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 3 szklanki fasoli i 1 szklanka bulionu z kurczaka w blenderze lub robocie kuchennym i puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W dużym rondlu rozgrzej olej na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę i 1 łyżeczkę soli i gotować, mieszając często, aż cebula będzie miękka, o 5 protokół. Zwiększyć ogień, dodać sherry i gotować, aż zmniejszy się do około 1/4 szklanki, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać puree z fasoli, 1/2 łyżeczki pieprzu, a pozostałe 3 szklanki bulionu z kurczaka i 3 szklanki fasoli. Dusić do gorąca, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

8 (U-12) Krewetek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Tymczasem, w małej misce, połączyć awokado, kolendra, rzodkiewki, sok z limonki, a pozostałe 1/2 łyżeczki każda z soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Truskawka Bez łuski

1/2 Funta Piersi Z Indyka

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Delikatnie wymieszać. Łyżka zupy do miski i top z salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zalecenie dotyczące wina: nie zapomnij o Sherry, rozważając wina do stołu. Szczególnie dobrze sprawdzają się do zup, zwłaszcza gdy sherry jest już składnikiem. Z tą zupą z czarnej fasoli, wytrawne amontillado jest naturalne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Uwagi: Jeśli rzodkiewki nie są idealnie chrupiące, mocz je w misce z lodowatą wodą. Kilka minut szoku może wystarczyć, by je ożywić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

awokado, najlepiej Hass, pokrojone w 1/2 cala kostkę 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar 2(zima)

4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne sherry 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra lub pietruszka z płaskim liściem 11 funt cukinii,

pieprz czarny świeżo mielony 2(zima)

1 truskawka bez łuski 1

cebula posiekana 6

rzodkiewki, połówki i plasterki cienkie 2(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Stoltz Organic Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.