Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado

Name: Zupa z czarnej fasoli z salsą z awokado
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrane awokado pokrojone w kostkę; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola puszka, odsączona, opłukana; 411 Orzechy dowolne (posiekane) can Muir organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, bez wody; 2 (zima) drobno posiekana świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 1 (może być lub przeglądać) Skórka z tartej limonki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, w razie potrzeby; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chipotle salsa; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Zupa z czarnej fasoli z awokado Salsan jest bezglutenowe i wegetariańskie zupa. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 226 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 291 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz śmietanę, chipotle salsa, pomidory w puszkach i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Awokado Z Salsą Z Czarnej Fasoli, Salsa z czarnej fasoli i awokado, oraz Salsa Awokado Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 2-quart fasola lekko zacieru ziemniaczanego. Wymieszać w wodzie, pomidory, chipotle salsa i kminek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

Pomidor

Ziemniak

Fasola

Kminek

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Patelnia Z Sosem

Podgrzać do wrzenia na dużym ogniu; zmniejszyć ciepło. Przykryć; dusić 8 minut, mieszając od czasu do czasu. Uncover; dusić 2 minuty dłużej lub do zupy jest lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa

Tymczasem w małej misce delikatnie wrzuć awokado, skórkę z limonki, sok z limonki, kolendrę i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Skórka Z Limonki

Kolendra

Awokado

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Chochla 1 szklanka zupy do każdej z 4 misek. Top każdej porcji z 1/4 szklanki awokado salsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Chochla

Dekoruj kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Wyposażenie

Masher Ziemniaczany

Patelnia Z Sosem

Do Szczotkowania I Smażenia

Chochla

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

obrane awokado pokrojone w kostkę 425Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola puszka, odsączona, opłukana 411Orzechy dowolne (posiekane)

can Muir organic fire pieczone pomidory pokrojone w kostkę, bez wody 2(zima)

drobno posiekana świeża kolendra 11 funt cukinii,

kminek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 1(może być lub przeglądać)

Skórka z tartej limonki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu, w razie potrzeby 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

chipotle salsa 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 58 dolarów.