Zupa Z Czarnej Fasoli Z Kokosem I Kolendrą

Name: Zupa Z Czarnej Fasoli Z Kokosem I Kolendrą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, odsączona i opłukana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) (mniej więcej, zgodnie z życzeniem) pasta chili-Lubię za to sambal oelek; sriracha też jest w porządku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kolendra, grubo posiekana; 1 1 funt cukinii, 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ¼ łyżeczki oregano; 2 goździki czosnek mielony; 425 Orzechy dowolne (posiekane) lekkie mleko kokosowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło orzechowe (użyłam sunbutter); 2 (zima) orzeszki ziemne lub oliwa z oliwek; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Zupa z czarnej fasoli z kokosem i kolendrą może być tylko zupą, której szukasz. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 108 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 15. Ten przepis z fartucha Strings ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz sól, czosnek, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Black Bean Mango Stir Fry with Cilantro Lime Coconut Sauce, Zupa Z Czarnej Fasoli Z Kremem Kolendrowym, oraz Wegańska Zupa Z Czarnej Fasoli Z Kolendrą dla podobnych receptur.