Zdrowe I Pyszne: Pieczona Zupa Z Dyni

Name: Zdrowe I Pyszne: Pieczona Zupa Z Dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 trzy Funt dyni, obrane, zaszczepione, i pokroić w 2-calowe kawałki; 1 Głowa czosnek, goździki oddzielone i obrane; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 7 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapasy podzielone; 1 słodka cebula Vidalia, pokrojona w kawałki lub pierścienie

Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, pierwotna i cała zupa 30? Zdrowe i pyszne: pieczone dyni zupa może być wybitny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 102 kalorie. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 246 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jeśli masz trzy funty dyni, czosnek, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Zdrowe I Pyszne: Piżmowy Squash Jabłko Żurawina Piec, Zdrowe Risotto owsiane z pieczonym dyni, oraz Zdrowa Zupa Z Dyni.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. Wrzuć squasha, cebulę i ząbki czosnku z 1 do 2 łyżek oliwy z oliwek; rozłóż na szklanym naczyniu do pieczenia i zalej 1 szklanką wywaru na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Nóż Do Obierania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Posypać 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Piec w temperaturze 350ºF przez 1 1/2 godziny lub do dość miękkiej i trochę karmelizowany wygląd; sprawdzić na patelni co 20 minut lub tak, a jeśli to konieczne, dodać dodatkowy płyn, aby utrzymać go od przypalenia do dna patelni. Wymieszać raz podczas gotowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)