Zapiekanka z fasoli warzywnej

Zapiekanka z fasoli warzywnej
Przepis na Zapiekankę z fasoli wegetariańskiej można przygotować w około 1 godzinę i 15 minut. Za 1,0 dolara za porcję, ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka zawiera 219 kalorii, 9 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 8 osób. 2 osoby przygotowały ten przepis i zrobią go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej. Jest idealna na jesień. Udaj się do sklepu i kup sos picante, fasolę, sos pomidorowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 64% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Zapiekanka Taco z czarną fasolą i warzywną komosą ryżową, Chipotle Zapiekanka z pieczonymi warzywami w enchilada Chipotle i Zapiekanka z enchilada z czarną fasolą Chipotle + wideo.

Instrukcje

1
W dużym holenderskim piekarniku podsmaż na oleju marchewkę, seler, cebulę i zieloną paprykę przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Do 4 Kropli Ostrego Sosu Paprykowego1 Do 4 Kropli Ostrego Sosu Paprykowego
Barwnik Spożywczy W Kolorze Pomarańczowym I ZielonymBarwnik Spożywczy W Kolorze Pomarańczowym I Zielonym
1 łyżeczka Startej żółtej Cebuli1 łyżeczka Startej żółtej Cebuli
12 Opakowań (po 16 Uncji) Mrożonego Groszku, Rozmrożonego12 Opakowań (po 16 Uncji) Mrożonego Groszku, Rozmrożonego
20 Owijek Wontonowych Przykrytych Luźno Wilgotnym Ręcznikiem Papierowym, Aby Zapobiec Wysuszeniu20 Owijek Wontonowych Przykrytych Luźno Wilgotnym Ręcznikiem Papierowym, Aby Zapobiec Wysuszeniu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Wędzona Szynka Golonka (około 1-1/2 Funta)1 Wędzona Szynka Golonka (około 1-1/2 Funta)
2
Dodaj czosnek. chili w proszku i kminek; gotuj 1 minutę dłużej. Wymieszaj pozostałe składniki; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Pomarańcza, Obrana, Podzielona Na Kawałki I Pokrojona Na Kawałki Wielkości Kęsa1 Duża Pomarańcza, Obrana, Podzielona Na Kawałki I Pokrojona Na Kawałki Wielkości Kęsa
Krewetki, Gotowane I MieloneKrewetki, Gotowane I Mielone
KminekKminek
3
Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 45-50 minut lub do momentu, aż zgęstnieją, a warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Ceglany Lub Provolone, JulienneSer Ceglany Lub Provolone, Julienne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Cebula, Pokrojona W Kawałki Wielkości Zapałki1 Mała Cebula, Pokrojona W Kawałki Wielkości Zapałki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
Magazyn