Potrzebujesz lacto ovo wegetariańska przystawka? Zapiekane ziemniaki i warzywa mogą być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis serwuje 7 i kosztuje 46 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 176 kalorii, 7G białka, oraz 5G tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Wielkanoc. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś groszek, cebulę, ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 49%. Ten wynik jest dobry. Zapiekane ziemniaki dla dwojga, Zapiekane Ziemniaki, oraz Zapiekane Ziemniaki są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
1
W 2-qt. kuchenka mikrofalowa bezpieczne danie, połączyć ziemniaki, marchew, cebulę i wodę. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 5-1 / 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniak
Marchew
Cebula
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mikrofalówka
2
Dodaj groszek; gotuj 3 minuty dłużej lub do miękkości warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Groch
3
Tymczasem w 1-qt. danie bezpieczne w kuchence mikrofalowej, połącz mąkę, przyprawioną sól, musztardę, pieprz i mleko na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Sezonowana
Musztarda
Pieprz
Mąka Uniwersalna
Mleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mikrofalówka
4
Kuchenka mikrofalowa, bez przykrycia, na wysokim poziomie przez 3-4 minuty lub do zgęstnienia i bąbelkowania, od czasu do czasu mieszając. Mieszaj ser, aż się rozpuści.